早すぎる夏の到来で身体の時間軸がおかしくなってるときは☀️
早すぎる夏☀️
🔺暑い時は水分とお塩です❣️
ニャンズのブラッシングをして
毛玉ボールをせっせと作り
抜け毛の舞う床に
汗だくです💦💦
このところ明け方に足が攣るのは
そうだ!そうに違いない!!
必須ミネラルが不足し出すと
夜な夜な激しいこむら返りにうなされ
そのまま翌日筋肉痛になるという試練😭
なぜか左足ばかりに起こりますw
足が攣る時の必須ミネラルは
小魚・チーズ・ゴマ・わかめ・牛乳など
【カリウム】
バナナ・納豆・ホウレンソウなど
【マグネシウム】
ナッツ類・ヒジキ・ノリ
【ナトリウム】(塩辛いもの)
梅干し・しょうゆ・塩
ふーむ
普段よく食べてるものばかりなんだけど😃
一番手取り早いのは
お塩✨
🔺カホのお塩コレクション
お塩って摂りすぎると
高血圧やむくみの他にも
脳卒中や動脈硬化や生活習慣病の
原因のように言われていますが
あまり気にしない方が良いと聞きました😃
塩を減らすより
砂糖を減らした方が
身体のためには良いですね
塩でマッサージしたり
顔や頭を洗い
歯を磨くだけで
皮膚疾患のある人でも
その状態はツルツルすべすべに
なっていくそうです✨
私は体調がすぐれない時や
気分をシャッキリさせたい日
塩風呂に入ります♨️
お薬に頼らずとも
お塩だけで良くなれば
浄化にもなるし
安心だし安全だし安価だし
一石四鳥じゃないですか❣️
外出先でもすぐに塩分補給しています
なんか気持ちの悪い場所や
嫌な感じの人に出会っても
そのマイお塩で
こっそり清めておりますw
皆さまもお塩持ち歩いて
熱中症などには
じゅうぶんお気をつけてお過ごし下さいね😌
I hope you have a wonderful day💞
今日もご縁に感謝✨🙏✨
お読みいただきありがとうございました😊
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