第三の目をトントンして幸せホルモン出しましょう💖
ここ数日なんとなく
頭が重たく感じてました
ああこの感じは
あれだね😌
熱を測ってみると
やはり微熱
数年前ツツガムシに噛まれて
高熱が続き
死にそうな経験をした私
熱があるか無いかは
体感としてわかるようになりました😃
37℃超えても
平熱が高いくらいの気持ちで
普通に生活しています
そんな朝
SNSを見ていたら
可愛らしい猫さんが気持ちよさそうに
眉間のあたりをなでなでされてる
動画が目にとまりました
どうやら
眉間の奥にはA10なる神経群があり
そこを刺激することで
ソロトニンやドーパミンなどの
幸せホルモンが分泌されると言うのです✨
🔺なんとも気持ち良さげな猫さん
眉間を優しくトントンするとA10神経群から脳幹が刺激され、脳内で幸福感を感じるセロトニンやドーパミン等のホルモンが分泌されます。この心地良い身体の内側の状態を感じている時、思考のおしゃべりや感情も止まります。静かな心の平安は身体の内側にある。pic.twitter.com/6gk7K7528n
— うの@ほんとうの自分を生きる科学 (@1055style) April 10, 2023
🔺こちらの投稿です
ほぉおー❣️
トントンするだけなら
とっても簡単！
早速やってみました😃
眉間はサードアイ（第三の目）とも
呼ばれる場所
見えないものを観る力
直感力を鍛えるには
ここを整え活性化させてあげると
いろいろなインスピレーションが
降りて来ます✨
そんな大切な場所だからこそ
優しく労わってあげるのは
良い感じ満載ですね♪
目を閉じて
優しくトントントントン
そのまま瞑想しました🧘♀️
気持ちが落ち着き
目の奥にキラキラと輝く
白い光をがみえます🤩
なんだか頭も軽くなってきて
スッキリ✨
熱測ったら
少し下がってましたー😆
これは素晴らしい❣️
試しにニャンズにもやってみたところ
嫌がる感じは全くなく
気持ち良さげ💕
🔺むすっと見えますが喜んでますw
何かざわざわしたり
寝つきが悪い時など
優しくトントントン
5分くらい続けたら
いつの間にか寝てしまって
良い夢みれそうです💕
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