食品添加物なしのデザートおかず作りましょ😋

シャインマスカット
美味しいですね♪

甘いフルーツ独特のえぐみはなく
野菜的な食感なのに
甘くてジューシー🤤

一粒ごと皮ごと食べられるし
種もなくて食べやすい

品種改良のなせる技❗️


シャインマスカットは
開花期のブドウの房をジベレリンという
ホルモン溶液につけることで
種をなくしているそうです


やはり農薬なんですねー



🔺シャインマスカットとグリーントマトのカプレーゼ




最近
大量に陳列されている
出来合いのお惣菜をみると
食べたいと言う気持ちが
削がれてしまうようになりました💦

それは小さく表示されている

食品添加物の多さ‼️


たった唐揚げ1つ作るのに
何でこんなにたくさんの
聞いた事もない成分を
いれなきゃならんの???


日持ちさせるためだったり
おいしそうな色に見せるためだったり
良い香りをつけるためだったり

とっても不自然に思えて来て

少々手間をかけても
手作りした方が安全安心だと
感じています

昨夜も夜中にワカメを戻して
きゅうりをスライスし🥒
三杯酢を作って
タコ酢作りましたわw


🐙🐙🐙美味しい🐙🐙🐙



特に日本は認可されてる
食品添加物が世界にくらべて
ダントツに多い

身体にとって毒であるものも
たくさんあるはずです☠️


発がん性
不妊
記憶障害
生殖機能低下
頭痛
免疫障害
などなどなどなど、、、


数えたらキリがありません


真っ白にするために
何度も精製されたお塩やお砂糖は

本来あるべき

ビタミンやミネラルは

すっかりなくなってしまい

身体や精神にとって
良い調味料とは言えません


白砂糖を使ったお菓子ばかり
食べていると
キレやすくなるそうです🥲

第二次世界大戦において
アメリカ軍は白砂糖を配給品に
積極的に使用し

兵士の士気を高めたという



甘いお砂糖で
争いを誘発させるなんて

恐ろしいですね😱


とは言え
現代社会で食品添加物なしの
食事をいただくなんてことは
なかなか難しいわけですが

お味噌やお醤油、出汁など調味料を
きちんと作られた天然素材のものに変え

できる範囲で手作りおかずを作り


毎日デトックスを心がける



私は重曹クエン酸水にニガリを入れて
毎朝飲んでいます☀️


コロナが蔓延し出した頃から
飲み出したから
2年くらい続けているのかなぁ🤔

まーるく横広だった体型が
だんだんと

理想体重になって来ました♪





残暑を元気に過ごすためにも
身体が喜ぶ食生活を
心がけてあげましょう❣️



I hope you have a wonderful day💞 
今日もご縁に感謝✨🙏✨ 
お読みいただきありがとうございました😊 

Michi kaho'rl

ミチカホール(Michikaho’rl) ミチカホールは、姉ミチルと妹カホリの姉妹ユニットです。 おもに、ヒーリング音楽にフォーカスした活動をするために結成されました。 姉ミチルは、テレビゲームの音楽の作曲家です。30年間のあいだに1500曲以上のゲーム音楽を制作して、多くのテレビゲームファンの耳を楽しませてきました。 妹カホリは、音楽大学の声楽科で、オペラの歌手を目指すが、卒業後は、デザイナーの道へ進み、スヌーピーやディズニーのキャラクターを使った子供向けの絵本などを多数手掛けました。 ライブ活動をつうじて、ヒーリングライアーという楽器の響きを世界中の人々に体感してもらうことで、その魅力を知って欲しいと思っています。 山根カホリ (ヒーリングライアー、作詞、ヴォーカル) 山根ミチル (ヒーリングライアー、作曲、ピアノ) MichiKaho’rl MichiKaho’rl is a duo by Japanese musical sisters; Michiru and Kaho, focusing on healing music. Michiru is a composer of video game music. She composed more than 1,500 songs in 30 years, has contributed and entertained many video game fans in worldwide. Kaho studied a vocal music course in college, and after the graduation though she became a designer and has worked for many pic books with DISNEY, SNOOPY, and other characters for kids. Michiru and Kaho wish people in worldwide to experience and be aware of the natural and beautiful sounds of Healing Lyre through their performance.

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Michikaho'rl「ミチカホール」 ~満ちて香る~ 芳醇なワインやお花のようにシルキーでエレガントなユニットにしたいとの思いを込めて名付けました。 聴く人の心に寄り添うような音楽制作をしたいと、心を込めて手作りした楽器を中心に、ヒーリングにフォーカスした活動を行っています。 ~歌は祈り、響きは愛~ 私たちの楽器は全てA=432Hzにチューニングしてあります。

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