ナルコレプシー的あらがえない睡魔に負けています😪

睡眠時間が足りないなんてことは
絶対にないのです

キッパリ!


だいたい6時間から
お休みの日には8時間くらい
たっぷり寝ていますから

しかし
このところ特に日中の睡魔に襲われ

あらがえずゴロン

と横になってしまいますw


集中して作業をしたり
ブログを書いた後や
歌の練習をした後に
ふっと気が緩んだと同時に襲われる睡魔

気づけば座ったまま寝てるのです🤤


交感神経と副交感神経の
伝達機能が低下してるのかな


気になっているのは
夜中に必ず汗だくで目が覚めること

エアコンをつけているにも関わらず
何故か体温が高くなり

汗びっちょり💦💦



それなのに明け方は肌寒く感じて
お布団かける始末


更年期かなーw


そのせいで日中眠くなるのかしら。。。


そう思っていたら

昨夜は夕飯の途中で寝てましたー😆




🔺家族経営のレコルタン・マニピュラン
ティエリー・トリオレのブラン・ド・ブラン✨



ミチルさんが八ヶ岳から取り寄せた
無農薬野菜とともに

シャンパーニュを開けるよ〜🥂


と言う事で
久しぶり宅飲みを楽しんでいたのです♪




🔺お裾分けもいただきましたー😃




美味しいおつまみと共に
あっという間に
シャンパーニュを飲み終え🥂

持参したシャブリを1グラス
飲み終えないうちに

うつらうつら

してきましたよ🥱


何で?

時計をみたら
まだ9時過ぎ🕰️


おかしいなぁ思いつつ
しばらく頑張ってみたものの

ばたりとソファに吸い寄せられて🛋️



気がつけば11時過ぎ😅

爆睡オンナとなっていたのでした

(( _ _ ))..zzzZZ



テーブルはキレイに片付けてられて
食器洗いも終わって

ミチルさんは
豆乳で作ったカルーアミルクを
優雅に飲んでおりました😆


す、す、すまぬ〜‼️



レンタルした
パイレーツ・オブ・カリビアン🏴‍☠️も
途中で終わってしまい

何てこったい!



日中うろうろしたから
ちょっと夏バテ気味だったのかな🤔


まさかのナルコレプシー?😓


ほんのすこーしづつ
秋の気配を感じるようになりましたが
まだまだ残暑厳しい日々


皆さまも自分の体力をあなどらず
ご自愛くださいませね😊


🔺ここにも寝落ちした猫がw






I hope you have a wonderful day💞 
今日もご縁に感謝✨🙏✨ 
お読みいただきありがとうございました😊 

Michi kaho'rl

ミチカホール(Michikaho’rl) ミチカホールは、姉ミチルと妹カホリの姉妹ユニットです。 おもに、ヒーリング音楽にフォーカスした活動をするために結成されました。 姉ミチルは、テレビゲームの音楽の作曲家です。30年間のあいだに1500曲以上のゲーム音楽を制作して、多くのテレビゲームファンの耳を楽しませてきました。 妹カホリは、音楽大学の声楽科で、オペラの歌手を目指すが、卒業後は、デザイナーの道へ進み、スヌーピーやディズニーのキャラクターを使った子供向けの絵本などを多数手掛けました。 ライブ活動をつうじて、ヒーリングライアーという楽器の響きを世界中の人々に体感してもらうことで、その魅力を知って欲しいと思っています。 山根カホリ (ヒーリングライアー、作詞、ヴォーカル) 山根ミチル (ヒーリングライアー、作曲、ピアノ) MichiKaho’rl MichiKaho’rl is a duo by Japanese musical sisters; Michiru and Kaho, focusing on healing music. Michiru is a composer of video game music. She composed more than 1,500 songs in 30 years, has contributed and entertained many video game fans in worldwide. Kaho studied a vocal music course in college, and after the graduation though she became a designer and has worked for many pic books with DISNEY, SNOOPY, and other characters for kids. Michiru and Kaho wish people in worldwide to experience and be aware of the natural and beautiful sounds of Healing Lyre through their performance.

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Michikaho'rl「ミチカホール」 ~満ちて香る~ 芳醇なワインやお花のようにシルキーでエレガントなユニットにしたいとの思いを込めて名付けました。 聴く人の心に寄り添うような音楽制作をしたいと、心を込めて手作りした楽器を中心に、ヒーリングにフォーカスした活動を行っています。 ~歌は祈り、響きは愛~ 私たちの楽器は全てA=432Hzにチューニングしてあります。

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